お腹痩せダイエット教材選定ガイド

目安時間6分

こんにちは、松下です!

 

本ブログで紹介している「総合評価S」「総合評価A」の教材は、厳選してはいますが、お腹痩せダイエット初心者の人はどの教材を選べばよいか迷われる方も多いと思います。

 

そこで、ここでは「総合評価S」「総合評価A」の教材を比較検証してみました。教材選びの際の参考になさってみて下さい。

 

方向性を決める

まずは、これからお腹痩せダイエットをやっていく上での軸教材を決めます。どういう方向性なら取り組めそうかという観点で決めていきますが、方向性としては次の3つが考えられます。

 

基本的に、「総合評価S」「総合評価A」の教材であれば、お腹痩せダイエットの効果や再現性に明確な差はありませんので、自分の方向性に合ったものを1つだけ購入すれば十分です。

 

方向性1:【エクササイズ系】でお腹を引き締めたい人

 

  • 1日10分程度なら体を動かすのは苦じゃない
  • プロのトレーナーによるお腹痩せノウハウを体系的に学びたい
  • 今度こそ本気でお腹を引き締めて海やプールに堂々と行きたい

 

こう思われている人に軸教材としておすすめなのが、短時間のエクササイズをメインにお腹を引き締めていくシックスパックビルダー」です。「腹筋が6つに割れた姿」を目標として、食事改善に必要な知識を習得しながら、簡単なエクササイズを日常生活に習慣付けていきます。

 

方向性2:【メンタル系】でお腹を引き締めたい人

 

  • ストレスの溜まる食事制限や我慢が必要なハードな運動は勘弁だ
  • 自分に合ったダイエット法はどうやって見つけていくのか知りたい
  • 頑張らないダイエットをやっていく為の考え方を身に付けたい

 

こう思われている人に軸教材としておすすめなのが、挫折しない為のマインドを身に付けてお腹を引き締めていくダイエットバイブル」です。「お腹周りの贅肉を落としてスリムになった姿」を目標として、メンタルを鍛えながら自分に合ったお腹痩せダイエット法を見つけていきます。

 

方向性3:【食事改善系】でお腹を引き締めたい人

 

  • 運動を取り入れるのは全く無理だ
  • 食事は我慢せずにお腹一杯食べたい
  • なるべく短期間でお腹痩せダイエット効果を出したい

 

こう思われている人に軸教材としておすすめなのが、食事改善をしながらお腹を引き締めていく【荒木式】断糖肉食ダイエット」です。「お腹周りの贅肉を落としてスリムになった姿」を目標として、現役医師が確立した方法で糖質制限をしながら、食生活を根本的に変えていきます。

 

3つの教材を比較検証してみました

「お腹痩せダイエット法としてどういう方向性があるのか」概ねご理解頂けたかと思いますので、後は「どのやり方であれば継続していけそうか」という視点で方向性を決めてみて下さい。

 

尚、方向性を決める時の参考データとして、以下に3つの比較表を載せておきます。

 

教材名  シックスパックビルダー ダイエットバイブル 断糖肉食ダイエット
レター
特徴 短時間筋トレ、腹筋に特化 我慢しない、メンタル強化型ダイエット法 現役医師が考案、運動無・お腹一杯食べられる
価格

12,960円

9,800円

29,800円

(初回アクセスより3日間)

サポート

1.5ヶ月

3ヶ月

1年

返金保証

全額保証

×

保証無

全額保証

手軽さ

1日10分

ハードな運動、食事制限無

 

肉食生活

消費
エネルギー
 
総合評価 94点 90点 86点
レビュー 詳細はこちら  詳細はこちら  詳細はこちら

 

総合評価A以上の教材の中にも、細かく見ていくと、それぞれに長所、短所など特徴があるので、どこに重点を置いて実践していきたいかなどを考える際の判断材料にしてみて下さい。

 

教材選定方法まとめとお願い

以上が、お腹痩せダイエット教材を様々な角度からチェックして導き出した教材選定方法です。

 

まずは、「どういったスタンスでお腹痩せダイエットに取り組んでいくのか」を明確にした上で、なりたい姿やお腹痩せダイエットの実践スタイルに合った教材を選んで下さい。

 

間違っても「楽そう」「簡単そう」「早そう」といった理由だけで、「全く何もせずにお腹が引き締まります」「遂に秘策が明かされました」などと謳う教材に手を出さない様にしましょう。冷静に考えれば、そんな魔法の様な方法でぽっこりお腹が解消できるはずがないのです。

 

お腹痩せダイエットの実践に必要なのは、「楽に」「簡単に」と謳われた方法ではなく、健康的に効率良くお腹痩せする為の「正しい知識・スキル」を身に付けることです。

 

本ページが教材選定の参考になれば幸いです。

 

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