お腹痩せダイエットにライザップは必要か?

目安時間10分

こんにちは、松下です!

 

最近テレビでよく見かけるライザップですが、「費用も結構かかるみたいだし、お腹痩せダイエットの方法としては実際どうなの?」と気になっている方もおられると思います。

 

そこで、今回は費用対効果の分析も含めて「お腹痩せダイエットにライザップは本当に必要か?」というテーマでお届けしていきたいと思います。

 

ライザップのお腹痩せダイエット効果ってどうなの?

ライザップは、約2ヶ月実践・30万円の費用で、「細マッチョ」になれるというのが売りのサービスです。

 

近頃は、似た様なもので金額を抑えたものもありますが、それでも概ね10万円以上の費用は必要になるみたいです。

 

私の知り合いにもライザップに挑戦した人がいますが、お腹痩せに成功している人の割合は確かに多いです。

 

理由は簡単で、「大金を支払うことで結果(お腹痩せ)にコミット(責任を持つ)」したからに他なりません。「30万も払っている!」と追い込みをかけることで、確実に本気になれます。

 

料金を受け取ったライザップ側も結果を出してなんぼですので、担当トレーナーも必死です。実践期間中は全ての食事のチェックまで行って、メニューを管理します。

 

「お腹痩せできればラッキー」という甘い考えでは、少しやってはすぐ誘惑に負けてしまう「負のスパイラル」に陥りますが、それを許さないのがライザップです。

 

確かに、お腹痩せダイエットに成功できる可能性が高くなるのも頷けます。

 

お腹痩せダイエットに大金を投資する必要が本当にあるのか?

しかし、ここであえて問いたいのです。お腹痩せダイエットに30万もの大金を本当に投資する必要があるのかどうか?

 

結果は確かに伴うかもしれません。

 

しかし、常識的に考えて30万は明らかに大金ですし、あえて言うと「たかだかお腹痩せ」に30万は必要ないでしょう。

 

とはいえ、ライザップでお腹痩せダイエットに成功できた人も多くいるというのも事実ですので、お腹痩せ成功の要因を分析しておくことは重要なことです。

 

では、なぜライザップを利用した彼らはお腹痩せダイエットに成功できたのでしょうか?

 

成功の要因を分析すると、大きくは次の3つのポイントがあると思います。

 

  • お腹痩せダイエットのルールを決めたこと
  • お腹痩せダイエットの正しい知識が身についたこと
  • お腹痩せダイエットのモチベーションを維持できたこと

 

この3つです。では、順番に解説していきましょう。

 

お腹痩せダイエットのルールを決める

基本的にルールをきちんと決めることができれば、お腹痩せダイエットに成功できる確率はぐっと高くなります。

 

例えば、私が実践したシックスパックビルダーであれば、1週間にやるべき内容が明確に決まっています。

 

やることは決まっている訳ですから、後はそれを忠実に守って実践すれば必ず結果は付いてきます。

 

ネットでお腹痩せ方法を読み漁っているだけでは、カチッとしたルールが決まりません。

 

「実践期間、トレーニング・食事内容、生活習慣」

 

お腹痩せダイエットの実践前に、これらのルールを確認する時間を作ることが大切です。ルールを明確にしておくだけでお腹痩せダイエットに成功できる確率はぐっと上がります。

 

闇雲に何となく始めると、どうしてもルールがあいまいになってしまいます。

 

「細かいルールなんて面倒だよ」というのであれば、「週2回のランニングは必ずやる」「ご飯は1日2杯まで」こういったシンプルなルールでも明確であればある程度の成果は出せるでしょう。

 

お腹痩せダイエットの正しい知識を持つ

私はこの「正しい知識を持つこと」が、お腹痩せダイエットをやっていく上で最も大事なことだと思っています。

 

自らの思い込みの知識で失敗する人は、本当に多いです。

 

例えば、サプリメントさえ摂取していれば、お腹痩せに成功できると思い込んでいる人もいました。

 

食事管理や運動をせずにサプリメントだけ摂取している状態では、お腹痩せダイエットの効果なんて出るはずがありません。

 

お腹痩せダイエット実践の際には、必要最低限正しい基礎知識を持っていた方が、お腹痩せに成功できる可能性は確実に上がります。

 

お腹痩せダイエットのモチベーションを維持する

何か目標を成し遂げようとした場合、目標を達成する手段に投資をしていない人と、している人とでは取り組む意識が全く違います。

 

例えば、資格取得の為に専門学校に通われている方がいい例です。

 

お金を払ってやっている人は「お金の痛み」が十分身に染みています。そして、お金の痛みが伴うと「無駄にできない」とか、「元は絶対取ってやる」といった気持ちが自然に働きます。

 

ところが、投資を全くしていなければ「成功できなくても無料だし別に痛くないし」という気持ちが心のどこかに生じます。

 

この意識の違いは大きいです。ライザップの場合は30万もの費用がかかるので、どうしても無駄にしたくない気持ちが働きます。

 

ライザップの様に「大きなリスクを最初から背負う」ことが正しいことだとは思っていませんが、最低限のリスクがプラスに働くことも忘れないで頂きたいのです。

 

だから、「何か一つのバイブルを自分の中で決めて、身銭を切る。その代わり、それを確実に最後までやり切る」私自身の経験から、これがモチベーションを継続する上で最も大きな原動力になるのではないかと思います。

 

まとめ

ライザップを利用した彼らがお腹痩せダイエットに成功した要因は、

 

ルールを決めた × 正しい知識を持った × モチベーションを維持した

 

これらができたからに他なりません。

 

「ライザップで成功したこれらの要因」は、お腹痩せダイエットをやる上で大変重要なことですので、参考になさってみて下さい。

 

とはいえ、30万もの費用を実際にかけて、お腹痩せダイエットをやることは現実的ではありません。

 

そこで、「これら3つのポイントを全て満足でき、30万もの費用を掛けずにお腹痩せダイエットする方法」としておすすめなのが、このブログで紹介しているお腹痩せダイエット教材です。

 

お腹痩せダイエット教材であれば、著者が効率的にお腹痩せできる様にルールを決めてくれます。そして、著者によるサポートもありますので、モチベーションも落ちません。

 

どの教材にするのか悩まれるようであれば、下の「教材格付評価」や「教材選定ガイド」を参考になさってみて下さい。あなたに合ったお腹痩せダイエット教材が見つかると思いますよ。

 

ご参考になれば幸いです。

 

お腹痩せダイエット教材格付評価

評価の客観性・公平性を保つ為に、ぽっこりお腹解消ナビでは、

 

  • 教材の完成度はどうか?  
  • 効果期待度はどうか?   
  • レターとの整合性はどうか?
  • 価格に見合っているか?  
  • サポート体制はどうか?  

 

これらの評価基準を使い、お腹痩せダイエット教材を5段階評価で格付けしています。興味のあるボタンをクリックして、レビューの中身をご覧になってみて下さい。

 

 

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