お腹痩せに使う筋トレ教材で悩んでいます

目安時間5分

こんにちは、松下です!

 

今回は30代の男性の方から、「お腹痩せの為に筋トレ教材を検討しているのですが、どれにするか悩んでいます」というご相談を頂きましたので、その回答内容をシェアしておきたいと思います。

 

お問い合わせ内容

「だらしない食生活と運動不足」が原因だと思うのですが、30代後半になってぽっこりお腹が目立ってきたので、そろそろ本腰を入れてお腹痩せダイエットをしようと思っています。

 

元々筋トレには興味があるので、筋トレ系教材の購入を検討しており、松下さんのサイトで紹介されている「シックスパックビルダー」「腹筋RED」のどちらにしようか迷っています。

 

この2つの教材は価格が12960円、7980円と結構違いますが、価格の安い腹筋REDはお腹痩せするのに内容的に不十分ということはありませんか?教えて下さい。(30代 男性)

 

回答:腹筋REDのノウハウで全く問題はありません

まず、相談メールに書かれている○○さんの状況を整理しますと、

 

  • ○○さんは男性で、30代以降にお腹がぽっこりしてきた
  • 食生活がだらしなくなっていて、運動不足でもある

 

ということから、○○さんのぽっこりお腹は内臓脂肪によるものと考えられます。

 

だから、まずは脂肪を燃焼させながら内臓脂肪を落とし、その上で筋トレをしながら腹筋を強化していく流れがいいと思います。

 

であれば、○○さんがお腹痩せに使う教材としては「シックスパックビルダー」「腹筋RED」のどちらでも問題ないと思われます。

 

ぽっこりお腹の原因が違えば、それに合った教材も違ってきますので、そもそもこの2つの教材が○○さんに合っているのかどうかというところから確認させて頂きました。

 

ただし、シックスパックビルダーと腹筋REDには最も大きな違いが一つだけあります。それは、「サポートの有無」です。

 

シックスパックビルダーには教材著者による6週間無制限のメールサポートが付いていますが、腹筋REDにはシックスパックビルダーの様な著者によるサポートが付いていません。

 

2つの教材の評価点数の違いも、ほとんどが「このサポート有無による差」です。

 

だから、自宅でお腹痩せダイエットをやるにしても

 

  • 一人だとモチベーションが・・・
  • プロのサポートが無いと不安だ・・・

 

ということであれば、その時点で腹筋REDはおすすめできません。

 

ただ、腹筋REDの教材内容を見る限り、

 

  • 効率を極限まで追い求めた腹筋運動の動画解説が充実している
  • 自分に合った腹筋運動のメニューを見つけることができる
  • 短期間で理想のシックスパックになる為の道筋が明確である

 

といった点から、お腹痩せに特化した筋トレ教材として、腹筋REDはシックスパックビルダーと比較しても内容的に見劣っているとは思いません。

 

むしろ、腹筋REDは食事改善のポイントが1時間もの動画で詳しく解説されているので、実際にレクチャーを受けている感じが体験できて私は好きです。

 

  • 購入価格をできるだけ抑えたい
  • 内気なので著者に直接質問するとかはムリ
  • サポート無でも教材の中身がしっかりしていればいい

 

○○さんがこれらの考えにマッチするのであれば、シックスパックビルダーでなくても腹筋REDを筋トレ教材として一冊お持ちになれば、お腹痩せダイエットの強力な助けになってくれることでしょう。

 

教材選定のご参考になれば幸いです。

 

 

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