EMS器具にはお腹痩せダイエット効果はないのでしょうか?

目安時間6分

こんにちは、松下です!

 

今回は40代の男性の方から、「EMS器具を毎日付けて約1ヶ月になるのですが、ぽっこりお腹が全く解消されません・・・」というご相談を頂きましたので、その回答内容をシェアしておきたいと思います。

 

お問い合わせ内容

仕事柄デスクワークが多くて、食生活もあまり良くないことも影響してか、最近ぽっこりお腹が目立つようになってきました。

 

そこで、簡単にお腹痩せできると聞いたシックスパッドというEMS器具を購入して、ほとんど毎日お腹に付けています。

 

ただ、購入してから1ヶ月ほど経つのですが、お腹は相変わらずぽっこりのままで、全然お腹が痩せていく気配がありません。

 

1ヶ月では効果が出ないのでしょうか? それとも、シックスパッドにはお腹痩せ効果はないのでしょうか? 最近騙された感じがしていて、すいませんが教えて下さい。(40代 男性)

 

回答:つけるだけでお腹痩せできる器具なんてありません

シックスパッドは、クリスティアーノ・ロナウドを使われており、かなりお金を使って宣伝されていますね。

 

ただ、結論から言うとシックスパッドにお腹痩せダイエット効果はないです。

 

そもそも、シックスパッドなどのEMS器具というのは、「筋肉に電気刺激を与えて筋トレ効果を期待する」といった類のダイエット器具ですよね。

 

しかし、実際は筋肉が収縮を繰り返すだけで、運動をした時の様な体温の上昇もありません。

 

だから、脂肪が燃焼するわけではないのです。脂肪が燃焼しないのですから、当然お腹痩せダイエット効果もないということになります。

 

また、通常筋肉は筋トレの様に負荷をかけることにより強くなっていきますが、EMSによる筋肉の収縮はほとんど負荷がかかっていませんので、当然ながら筋肉が強くなることはありません。

 

筋トレとEMSの筋肉収縮は明らかに別物なのです。

 

シックスパッドの販売ページに、「今までのEMS器具より優れているのは、20Hzという低い周波数だから筋肉により強い刺激が与えられる」とありますが、その細かい周波数の違いはどうでもよくて、EMS自体が筋トレの様な強い負荷を与えるものではないという所が問題なのです。

 

  • 簡単にお腹痩せできると聞いたシックスパッドというEMS器具を購入して

 

誰に聞かれたのでしょうか?信用のおける人でしたか?

 

  • 1ヶ月では効果が出ないのでしょうか?

 

何か月やっても、お腹痩せダイエット効果は出ないでしょう。上で説明したEMSのメカニズムを学んで下さい。

 

  • シックスパッドにはお腹痩せ効果はないのでしょうか?

 

はい、以上のことよりシックスパッドのみによるお腹痩せ効果はないと言えます。お腹痩せ効果を得る為には、食事改善や効果的な運動が必要になります。

 

EMS器具は元々リハビリ用に使われていた

EMSは、元々リハビリ用に使われていた器具です。

 

病院で寝たきりになると筋肉が萎縮してしまうので、それを防ぐ為にEMSが使われていました。だから、健康な人がやったところでほとんど意味が無いのです。

 

簡単にお腹痩せ効果が得られるというのが逆効果を招く

シックスパッドの様なお手軽ダイエット器具の何がいけないのかと言うと、「簡単にお腹痩せダイエット効果が得られる」と思い込んでしまうところです。

 

だから、シックスパッドを付けている人は、付けていればお腹痩せ効果が得られるので、「少しくらい食事が増えても」とか「筋トレをサボっても別に」などと思ってしまいがちです。

 

しかし、実際にはシックスパッドにお腹痩せ効果はないので、余計に痩せにくくなってしまうのです。

 

  • デスクワークが多くて、食生活もあまり良くないことも影響してか、

 

「男性で40代という年齢」と「運動不足と食生活の乱れ」といったことから、おそらく○○さんのぽっこりお腹の原因は、「内臓脂肪」による可能性が高いのではないかと思います。

 

であれば、内臓脂肪によるぽっこりお腹の特徴と解消法とは?」の記事なんかも参考になさってみて下さい。

 

宜しくお願いします。

 

 

この記事に関連する記事一覧

お問い合わせ

メールサポート

ご質問、ご相談はこちらからどうぞ。2日以内に返信致します。お気軽にご連絡ください。

⇒ご質問、ご相談はこちら
当ブログへのご質問

質疑応答
当ブログへ頂いたご質問にお答えしています。

⇒Q&Aはこちら
お腹痩せダイエット教材格付評価

当ブログ独自の判断基準を使い、お腹痩せダイエット教材を5段階に格付けしました。興味のあるボタンをクリックして、レビューの中身をご覧になってみて下さい。


⇒【32点】ほったらかしダイエット福辻式

⇒【28点】激しい運動不要で腹筋を割る楽々ダイエット

⇒【26点】完璧な腹筋を手に入れて美しくなる方法

⇒【22点】有酸素運動で理想の体型を手に入れよう!

⇒【18点】理想的な体を手に入れるダイエット

⇒【18点】今から間に合う短期集中ダイエット

⇒【16点】新陳代謝を活性化して無理なくダイエット!

⇒【16点】シークレットモデルダイエット

⇒【14点】前島式肩甲骨ダイエット

⇒【12点】ぽっこりお腹改善マニュアル

⇒【12点】自宅のトレーニングでパーフェクトな体を手に入れる方法

⇒【10点】ホントの夜トマトダイエット


⇒【58点】THE MOTE BODY

⇒【56点】SSMTメソッド

⇒【52点】日本人男性専用トレーニング

⇒【50点】さかさまダイエット

⇒【44点】メンズボディデザイン

⇒【42点】頑張らなくていい産後ダイエット

⇒【40点】蓮水カノンの1日7秒腹ペタダイエット


⇒【74点】腹筋RED

⇒【70点】腹割ダイエットプログラム


⇒【90点】ダイエットバイブル

⇒【86点】【荒木式】断糖肉食ダイエット

⇒【84点】デスクワーカー専用ダイエット


⇒【94点】シックスパックビルダー

自分の本心に忠実に書いています。当ブログ管理人の価値感による評価ですので、他サイトの評価結果とは異なります。
お腹痩せ教材選定にお悩みの方へ

初心者教材選定ガイド

教材の選び方がよく分かる!教材選定ガイド。

⇒詳細はこちら
人気ブログランキング

人気ブログランキングの「部分痩せ」部門で、1位を獲得しました!

ブログランキング1位キャプチャ

いつも応援頂きありがとうございます (^^)/

当ブログ内検索

ページの先頭へ