林修の今でしょ!講座のお酢で内臓脂肪が減る件について

目安時間6分

こんにちは、松下です!

 

4月17日放送の「林修の今でしょ!講座」というテレビ番組で、「お酢を1日大さじ1杯摂取することで、内臓脂肪を減らす効果がある」という解説がされていましたね。

 

その内容に対して思わぬ質問がありましたので、回答内容をシェアしておきたいと思います。

 

お問い合わせ内容

「林修先生の今でしょ!講座」の中でお酢が内臓脂肪を減らすと言われていましたが、どのタイミングでお酢を取れば内臓脂肪を減らす効果が高くなるとかありますか? 私もお腹がぽっこりしているので気になります。

 

お酢で内臓脂肪が減るというのは初めて知りましたが、具体的にどういった方法でやっていけばいいのか分からないので教えて下さい。(20代 女性)

 

回答:テレビ番組の内容に踊らされない方がいいです

今回は、予想外の質問が来てしまいました。

 

すいませんが、どのタイミングでお酢を取れば効果が高くなるのか私には分かりません。番組で解説をされていた東京女子医科大学の渡辺先生に聞いてみて下さい。

 

ちなみに、内臓脂肪の減少効果を確認する為に11名の男女に協力してもらっていました。

 

そして、内容が「1日に大さじ1杯のお酢を摂って下さい」というものでしたので、タイミングによる効果の差はあまり無いものと思われます。

 

また、番組内で「名医がやっているお手軽黒酢レシピ」が解説されていましたので、参考に紹介しておきます。

 

内容としては、「豆乳200cc、黒酢大さじ1杯、ハチミツ小さじ1杯」で、ヨーグルトの様な自然な味わいになるとのことでしたので、作り方が気になるのでしたら参考になさってみて下さい。

 

しかし、こう言っては失礼かもしれませんが○○さんはテレビ番組の内容に踊らされ過ぎだと思います。テレビで紹介された方法を実践しようと思うと、どうしても今回の様に疑問が出てきますよね。

 

ただ、その疑問を解決しようと思うと、「先生のサポート」が必要になるのです。しかし、テレビ番組を見ただけでは、実際に紹介していた先生に直接質問することはできません。

 

だから私は「先生」のサポートが付いたお腹痩せダイエット教材をおすすめしているのです。受験勉強でも参考書を読んだだけで理解できればいいですが、それが難しいから先生に聞きますよね?

 

お腹痩せダイエットに挫折しない為にも、直接質問ができる環境に身を置いて欲しいのです。

 

「お酢」という馴染みのある商品が、実は内臓脂肪を減らす効果があると言っていましたが、半分「林修先生の今でしょ!講座」という番組上の演出も入っています。

 

その裏には、食事改善などがあってのことですので、当然同じ様に食事改善しなければ紹介されていた効果と同じレベルを得るのは難しいでしょう。

 

但し、その食事改善に関する詳しい解説はありませんでした。

 

むしろ、テレビ的に「お酢を取るだけで・・・」と表現していただけで、実際はもっと食事を抑制していたかもしれません。

 

林修先生の番組も然りですが、テレビという性質上どれだけインパクトのある内容を放映して、視聴率を取るかという所に力を入れていますので、実際は視聴者の内臓脂肪がお酢だけで本当に減るのかどうかというのは二の次なのです。

 

「林修先生の今でしょ!講座」はバラエティ番組なので、あくまで娯楽として見るべきで、「よし私も頑張ろう」と思えれば上等だと思います。

 

ただ、本気でお腹痩せダイエット実践に役立てるものではないと思います。むしろ、それで多くの人の内臓脂肪が減って、ぽっこりお腹を解消できてしまえば、今後同じ様な内容の番組を放映しても視聴率が取れなくなってしまいます。

 

本気で脂肪を減らしたいならサポートを受けての実践がおすすめ

だから、本気でお腹痩せダイエットに取り組むのであれば、やはり「先生=教材の著者」のサポートを受けながら実践されるのをおすすめします。

 

一時的な流行りのやり方ではなくて、一生ものの知識や実践方法を手に入れることができるからです。

 

ピアノや書道も自己流でやっていくよりも、先生から直接の指導を受けながらやっていった方が上達するのも早いですよね!?「お腹痩せ」もそれと同じです。

 

本気で内臓脂肪を減らしてぽっこりお腹を解消したいと思われるのであれば、視聴率を取る為のテレビ番組に頼るのではなく、お腹痩せダイエットをビジネスとして取り組まれているプロの先生にきちんとお金を払って取り組まれる方が、結果的に早くお腹痩せに結びつくと思います。

 

お腹痩せダイエット教材の選び方が分からないという人は、「教材選定ガイド」を参考になさってみて下さい。あなたの悩みを解決できる教材がきっと見つかります。

 

ご参考になれば幸いです。

 

 

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