部分痩せヨガの感想と評価

目安時間5分

  • 教材中身:本編DVD62分
  • 教材著者:野沢和香
  • サポート:無
  • 返金保証:無
  • 公式HP:部分痩せヨガ [DVD]

 

残念ポイント1:柔軟の動き7分だけではお腹痩せはできない

この「部分痩せヨガ」のキャッチフレーズとして、「1日7分で憧れのボディへ!」というのがあります。

 

しかし、実際たった7分やるだけでは、お腹痩せダイエットはほぼできないでしょう。なぜなら、この部分痩せヨガは礼拝などの一般的なポーズやストレッチのような動きが中心だからです。

 

各トレーニングの時間が短く設定されている点はいいのですが、柔軟性に重きを置いた動きが多いので実質の運動量としては少なく、結果お腹痩せダイエットの実感はあまり得られないでしょう。

 

それと、「ヨガ」を商品名に謳っている割には、各ポーズの名前の説明がないままトレーニングが進んでいくので、ヨガをしっかり学びたいという初心者にも正直向いていないと思います。

 

残念ポイント2:どのように呼吸すればいいのか分かりにくい

ヨガで大事なことの一つとして呼吸法が挙げられます。正しい呼吸法を理解し、その呼吸法に合わせて動いていくことが大事になります。

 

なぜなら、動きに合った正しい呼吸法を実践することで、より多くの酸素を体に吸収させて筋肉や緊張をほぐれやすくし、柔軟性をアップさせることができるからです。

 

だから、ヨガは基本的に息を吐く時にポーズをとるのが一般的なのですが、「部分痩せヨガ」ではこの呼吸法に関する解説がありません。これでは、仮に正しいヨガの動きになっていたとしても、効果は半減してしまいます。

 

部分痩せヨガを辛口チェック!

教材の完成度はどうか?(4/20点)

ヨガのポーズが中心の解説だけなので、お腹痩せダイエット教材の完成度としては不十分です。

 

効果期待度はどうか?(4/20点)

柔軟性が中心のヨガの動きだけでは運動量も少なく、お腹痩せ効果はほぼ期待できません。

 

レターとの整合性はどうか?(4/20点)

1日7分で部分痩せできるノウハウは見当たりませんでした。

 

価格に見合っているか?(8/20点)

あまり見合っていません。一般書籍を買った方がいいです。

 

サポート体制はどうか?(0/20点)

サポート無の売りっぱなし商品です。ヨガの動きで分からないところがあっても相談できません。

 

部分痩せヨガの悪い所、良い所

デメリット
  • お腹痩せできるノウハウは見当たらない
  • ヨガの呼吸法についての説明がない
  • 著者のサポート無

 

こんな人にはおすすめできません
  • 本気でぽっこりお腹を解消したい人
  • ヨガ初心者の人
  • 購入後も責任を持って著者にサポートして欲しい人

 

メリット
  • いろんなヨガの動きを見ることができる

 

こんな人にはおすすめできます
  • とにかく体を柔らかくしたいという人

 

総合評価

 

「1日7分で憧れのハンサムボディへ」など魅力的なフレーズが並んでいますが、トレーニングは柔軟が中心で運動量の少ないヨガなので、お腹痩せダイエットに成功するのはほぼ不可能です。

 

また、ヨガは全身をバランスよく活性化させていくのに強みがあるのであって、「部分痩せ」といった時点でもはや「ヨガ」ではありません。お腹痩せ方法としては全くおすすめできません。

 

他のお腹痩せダイエット教材の格付け結果はこちら

ブログ運営者
サイド用の顔写真

お腹痩せプロモーターの松下です!
教材の助けを借りて、ぽっこりお腹を解消してきた私が、教材を徹底レビューしています。

⇒詳細プロフィールはこちら
お腹痩せダイエット教材格付評価

当ブログ独自の判断基準を使い、お腹痩せダイエット教材を4段階に格付けしました。興味のあるボタンをクリックして、レビューの中身をご覧になってみて下さい。


⇒ほったらかしダイエット福辻式DVD

⇒スタイルエクサ・K SuperⅢB

⇒激しい運動不要で腹筋を割る楽々ダイエット

⇒完璧な腹筋を手に入れて美しくなる方法

⇒有酸素運動で理想の体型を手に入れよう!

⇒部分痩せヨガ

⇒理想的な体を手に入れるダイエット

⇒今から間に合う短期集中ダイエット

⇒新陳代謝を活性化して無理なくダイエット

⇒シークレットモデルダイエット

⇒前島式肩甲骨ダイエット

⇒ぽっこりお腹改善マニュアル

⇒自宅トレーニングで完璧な体を手に入れる

⇒ホントの夜トマトダイエット


⇒THE MOTE BODY

⇒SSMTメソッド

⇒スローストレッチ

⇒日本人男性専用トレーニング

⇒さかさまダイエット

⇒美Bodyダイエット★くびれくっきり!

⇒メンズボディデザイン

⇒頑張らなくていい産後ダイエット

⇒蓮水カノンの1日7秒腹ペタダイエット


サイド用HSMT法.png
⇒脅威の筋トレHSMT法

サイド用腹筋RED.png
⇒腹筋RED

サイド用腹割ダイエットプログラム
⇒腹割ダイエットプログラム


サイド用シックスパックビルダー
⇒シックスパックビルダー

サイド用ダイエットバイブル
⇒ダイエットバイブル

サイド用荒木式断糖肉食ダイエット
⇒【荒木式】断糖肉食ダイエット

自分の本心に忠実に書いています。当ブログ管理人の価値感による評価ですので、他サイトの評価結果とは異なります。
お腹痩せ教材選定にお悩みの方へ

初心者教材選定ガイド

教材の選び方がよく分かる!教材選定ガイド。

⇒詳細はこちら
お問い合わせ

メールサポート

ご質問、ご相談はこちらからどうぞ。2日以内に返信致します。お気軽にご連絡ください。

⇒ご質問、ご相談はこちら
人気ブログランキング

人気ブログランキングの「部分痩せ」部門で、1位を獲得しました!

ブログランキング1位キャプチャ

いつも応援頂きありがとうございます (^^)/

当ブログ内検索

ページの先頭へ