一般書籍との差別化はできているけど、サポート体制や教材内容を考えると強くおすすめすることはできなかったり、「私にはできなかったけど、人によっては挫折せずにできるかも？」など、買って後悔することはないけど、あともう一押しが欲しい教材一覧です。
デスクワーカー専用ダイエット
- 評価点数：８４／１００点
- 教材価格：￥５,７００
- 教材中身：本編ＰＤＦ７８ページ・トレーニング動画５３本（１４２分）
- サポート：有
- 返金保証：無
- 対象者 ：一日のほとんどを座って過ごす生活でぽっこりお腹に悩んでいる人
- 公式ＨＰ：デスクワーカー専用ダイエット
おすすめポイント１：自分のレベルに合った方法から始められる
一般のダイエット本などによくありがちなのが「紹介されている運動メニューは素晴らしいけど、自分にはきつくて続けられなさそう」といったケースです。
デスクワーカー専用ダイエットにもエクササイズのメニューが紹介されていますが、そのレベルが何と１０段階にまで細分化されています。
だから、今の自分のレベルに合った方法から無理なく始められます。
お腹痩せするのに必要な運動方法を教えている「万人向け」の本は星の数ほどありますが、ここまで運動プログラムのレベルを細分化してくれている教材は、なかなかありません。
おすすめポイント２：メールサポートのレベルが半端ない
メールサポートと聞いたら、「返事までの時間がすごく長いのでは？」「簡単なアドバイスで終わるのでは？」と思われる人もいるでしょう。
そこで、デスクワーカー専用ダイエットのメールサポートを実際に使ってみました。
まず、返信されるまでの時間が４時間程度と非常に早かったです。日曜の夜に送ったにもかかわらず異例の早さでした。通常は、早くても１～２日が普通です。
次に、肝心のアドバイス内容ですが、返ってきたのはも数行といったレベルではなく、私も驚きの長文でした。
質問に対しても的確だし、何より私の生活環境に合ったアドバイスを頂けたのが嬉しかったです。デスクワーカー専用ダイエットは、このメールサポートが３６５日回数無制限で利用できるというのが最大のメリットです。
「デスクワーカー専用ダイエットのサポートを実際に試してみた件」でメールサポートを利用した時の感想と評価は詳しく書いていますので、参考になさってみて下さい。
おすすめポイント３：特典の充実ぶりがスゴイ
デスクワーカー専用ダイエットには本編とは別に付属の特典が付いています。
- ダイエットのＱ＆Ａ事例集
- ダイエットによいスイーツの解説
- ストレス睡眠不足解消法
- 首肩こり腰痛解消法
といった内容なのですが、付属の位置づけとしては異例の充実ぶりです。
お腹痩せ実践方法だけでなく、やっている中で気になることなど、お腹痩せダイエット実践者の「痒いところ」にまで手が届くような内容になっています。
脅威の筋トレ「ＨＳＭＴ法」
- 評価点数：７８／１００点
- 教材価格：￥１２,８００
- 教材中身：本編ＰＤＦ９４ページ・トレーニング動画６本
- サポート：有
- 返金保証：有
- 対象者 ：超効率的にお腹を引き締めるための筋トレ法を学びたい人
- 公式ＨＰ：脅威の筋トレ「ＨＳＭＴ法」
おすすめポイント１：従来の筋トレ法とは一線を画す超効率筋トレ法
著者のヒロさんは、元ビジネスマンだった方です。だからこそ、短時間で効率的に実践することに対する拘りを人一倍持っておられます。
そんなヒロさんが紹介しているＨＳＭＴ法は、ボディービルダーがやる様なハードな筋トレ法ではなく、簡単かつ効果的に筋肉へ最大限の負荷をかけることができる、今までにない筋トレ法です。
このＨＳＭＴ法のノウハウを学んでしまうと、従来の一般的な筋トレ法がいかに非効率的だったかを思い知らされることでしょう。
おすすめポイント２：トレーニング映像の構成が丁寧
ＨＳＭＴ法の正しいやり方を教材で学んでも、実際の動きがイメージしにくいといったケースもあるかと思います。
本教材では、各部位ごとに著者・ヒロさんの動画による解説が付いています。また、その解説内容が初心者向けで丁寧だという点が評価できます。
お腹以外の胸や腕も併せて鍛えられるのが本教材の長所ですが、この動画解説が付いているおかげで「実際どういった動きになるのか」悩むことなくスムーズに実践することができるでしょう。
腹筋ＲＥＤ
- 評価点数：７４／１００点
- 教材価格：￥７,９８０
- 教材中身：本編ＰＤＦ１３２ページ・食事講義動画５９分・腹筋運動動画１３分
- サポート：無
- 返金保証：有
- 対象者 ：今までどれだけ腹筋をやってもお腹が引き締まらなかった人
- 公式ＨＰ：腹筋ＲＥＤ
おすすめポイント１：プロのボディコーディネータによる腹筋専門教材
著者のＹｏｓｈｉさんは、２０００年に開催された東京ボディビル選手権に出場された経験もある本物のボディコーディネータです。
誇張表現を散りばめ、ネットですぐに見つかる情報を羅列しただけの、内容の薄い教材を販売している「自称ボディコーディネータ」とはわけが違います。
おすすめポイント２：運動メニュー例が充実していて取り組みやすい
腹筋運動の正しいやり方だけ知っても、実践するのに必要なメニューの例が無ければ、どのように取り組めばよいか悩んでしまいます。腹筋ＲＥＤには、
- 「何を」「何回」「何セット」やればいいのか？
- 休養を入れるタイミングは？
といった、具体的なメニューの例が「初心者・中級者・上級者」などレベルに合わせて準備されています。初心者でもトレーニング方法に迷わない工夫と、中級者～上級者にも目が向けられた内容構成になっているところが評価できます。
腹割ダイエットプログラム
- 評価点数：７０／１００点
- 教材価格：￥１４,８００
- 教材中身：本編ＰＤＦファイル１２２頁・カロリーブックなど付属特典多数
- サポート：有
- 返金保証：有
- 対象者 ：自分専用のプログラムを著者に組んでもらいたい人
- 公式ＨＰ：腹割ダイエットプログラム
おすすめポイント１：マンツーマンで運動メニューを作成してもらえる
６０日間教材を実践してもお腹が引き締まらなければ、田中さんと電話やメールを使ったマンツーマンの打ち合わせをして、購入者様専用のメニューを作成してもらえます。
そして、そのメニューを実践してもお腹が引き締まらなかった場合は、教材代金の全額を返金してもらえます。他の一般書籍で、ここまで手厚いサポート内容はあまり見たことがありません。
おすすめポイント２：お腹痩せ目標に最短で到達する為の考え方を学べる
お腹痩せに必要な方法が書かれている教材は多くあるものの、お腹痩せという目標を最も効率良く達成する為の「考え方」にまで触れられている教材は少ないです。
腹割ダイエットプログラムでは、多くの人が目標達成の前に挫折してしまう理由を解説しながら、「どうすれば効率的にお腹を引き締めることができるか」について、ポイントを絞って初心者にも理解しやすい形で解説されています。
他の評価はこちら
