一般書籍との差別化はできているけど、サポート体制や教材内容を考えると強くおすすめすることはできなかったり、「私にはできなかったけど、人によっては挫折せずにできるかも？」など、買って後悔することはないけど、あともう一押しが欲しい教材一覧です。
脅威の筋トレ「ＨＳＭＴ法」
- 評価点数：７８／１００点
- 教材価格：￥１２,８００
- 教材中身：本編ＰＤＦ９４ページ・トレーニング動画６本
- サポート：有
- 返金保証：有
- 対象者 ：超効率的にお腹を引き締めるための筋トレ法を学びたい人
- 公式ＨＰ：脅威の筋トレ「ＨＳＭＴ法」
おすすめポイント１：従来の筋トレ法とは一線を画す超効率筋トレ法
著者のヒロさんは、元ビジネスマンだった方です。だからこそ、短時間で効率的に実践することに対する拘りを人一倍持っておられます。
そんなヒロさんが紹介しているＨＳＭＴ法は、ボディービルダーがやる様なハードな筋トレ法ではなく、簡単かつ効果的に筋肉へ最大限の負荷をかけることができる、今までにない筋トレ法です。
このＨＳＭＴ法のノウハウを学んでしまうと、従来の一般的な筋トレ法がいかに非効率的だったかを思い知らされることでしょう。
おすすめポイント２：トレーニング映像の構成が丁寧
ＨＳＭＴ法の正しいやり方を教材で学んでも、実際の動きがイメージしにくいといったケースもあるかと思います。
本教材では、各部位ごとに著者・ヒロさんの動画による解説が付いています。また、その解説内容が初心者向けで丁寧だという点が評価できます。
お腹以外の胸や腕も併せて鍛えられるのが本教材の長所ですが、この動画解説が付いているおかげで「実際どういった動きになるのか」悩むことなくスムーズに実践することができるでしょう。
腹筋ＲＥＤ
- 評価点数：７４／１００点
- 教材価格：￥７,９８０
- 教材中身：本編ＰＤＦ１３２ページ・食事講義動画５９分・腹筋運動動画１３分
- サポート：無
- 返金保証：有
- 対象者 ：今までどれだけ腹筋をやってもお腹が引き締まらなかった人
- 公式ＨＰ：腹筋ＲＥＤ
おすすめポイント１：プロのボディコーディネータによる腹筋専門教材
著者のＹｏｓｈｉさんは、２０００年に開催された東京ボディビル選手権に出場された経験もある本物のボディコーディネータです。
誇張表現を散りばめ、ネットですぐに見つかる情報を羅列しただけの、内容の薄い教材を販売している「自称ボディコーディネータ」とはわけが違います。
おすすめポイント２：運動メニュー例が充実していて取り組みやすい
腹筋運動の正しいやり方だけ知っても、実践するのに必要なメニューの例が無ければ、どのように取り組めばよいか悩んでしまいます。腹筋ＲＥＤには、
- 「何を」「何回」「何セット」やればいいのか？
- 休養を入れるタイミングは？
といった、具体的なメニューの例が「初心者・中級者・上級者」などレベルに合わせて準備されています。初心者でもトレーニング方法に迷わない工夫と、中級者～上級者にも目が向けられた内容構成になっているところが評価できます。
腹割ダイエットプログラム
- 評価点数：７０／１００点
- 教材価格：￥１４,８００
- 教材中身：本編ＰＤＦファイル１２２頁・カロリーブックなど付属特典多数
- サポート：有
- 返金保証：有
- 対象者 ：自分専用のプログラムを著者に組んでもらいたい人
- 公式ＨＰ：腹割ダイエットプログラム
おすすめポイント１：マンツーマンで運動メニューを作成してもらえる
６０日間教材を実践してもお腹が引き締まらなければ、田中さんと電話やメールを使ったマンツーマンの打ち合わせをして、購入者様専用のメニューを作成してもらえます。
そして、そのメニューを実践してもお腹が引き締まらなかった場合は、教材代金の全額を返金してもらえます。他の一般書籍で、ここまで手厚いサポート内容はあまり見たことがありません。
おすすめポイント２：お腹痩せ目標に最短で到達する為の考え方を学べる
お腹痩せに必要な方法が書かれている教材は多くあるものの、お腹痩せという目標を最も効率良く達成する為の「考え方」にまで触れられている教材は少ないです。
腹割ダイエットプログラムでは、多くの人が目標達成の前に挫折してしまう理由を解説しながら、「どうすれば効率的にお腹を引き締めることができるか」について、ポイントを絞って初心者にも理解しやすい形で解説されています。
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